|
手机APP
| 帮助中心 | 订阅
您当前的位置:首页 > 职场资讯 > 心理治愈

感到迷茫时应该怎么做 处于迷茫时 怎么跳出这个怪圈

来源:邯郸 时间:2020-04-02 作者:邯郸 浏览量:

在生活中,很多人都会有这样的经历,忙碌或空虚一段时间后,常常不知道自己到底在做些什么,对自己的现状和未来感到迷茫。那么什么是迷茫呢?在我看来,迷茫就是自己不知道怎么办,不知道采取什么行动,不知道如何去改变现状,甚至不知道自己想要的到底是什么,前方没有航标,也没有路,迷失在当下,迷失在现在。

感到迷茫时应该怎么做 人感到迷茫的时候要做什么 处于迷茫期要怎么做

声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知


  那你为什么会感到迷茫呢,你有没有问过自己这个问题?只有当你回答了这个问题之后,你才不会再感到迷茫。很多时候我们都不会太过在意自己当下的状态,而是执意去向外界寻找结果。

  因为你不清楚自己想要的到底是什么,又或因为很难得到你自己想要的,在这样的过程中,就会有很多失意,很多迷茫。于是你就开始疲惫,开始怀疑,也开始重新思考自己要走的路和自己的选择,思考自己究竟想要达到什么样的目的,最后你将会不知道该怎样继续走下去。

  只要你把生活中所遇到的问题一一解决了,你就能成为生活中的幸运儿。如果不解决,你将永远都不知道自己将来可能成为一个怎么样的人。成长的过程就是要不断地认清并且完善自己,使自己适应日新月异的生活环境和工作环境的过程。

感到迷茫时应该怎么做 人感到迷茫的时候要做什么 处于迷茫期要怎么做

  这些方法可以帮你跳出迷茫怪圈

  1、做好手头的事儿

  当你对自己的工作产生怀疑的时候,不妨换个思路:给你现在这份工作打个分,做点什么可以把满意值稍微提高那么一分呢?

  2、开始尝试做自己感兴趣,却一直没机会做的事

  迷茫的人,一般驱动力都比较低,容易焦虑,而行动是降低焦虑感最好的方法,工作之外是否可以尝试行动一下,比如自己一直想学画画,那么就可以在周末或者下班后学习绘画。

感到迷茫时应该怎么做 人感到迷茫的时候要做什么 处于迷茫期要怎么做

  3、找专业人士梳理自己的性格优势、职业兴趣、职业价值观、能力探索


  迷茫,要么对自己了解不够,要么对外界职场了解不够。除了自己不断探索,找专业人士帮助也是最高效的方法了。

  4、自由书写

  把你当下这种状态和想法统统写下来,人在迷茫的状态下会想很多,之所以焦虑就是想太多,可是又想不明白。这时候,不妨把他们都写下来,不必在乎语法是否正确,用词是否华丽,句式是否通顺,字体是否好看,你只需要把你脑子里乱七八糟的想法统统可视化,就好像把困扰你的垃圾,从脑子里倒出来,之后你就会觉得很轻松,甚至还会有意想不到的结果出现。


分享到:
热门话题
推荐文章
微信公众号
手机浏览
用公益重新定义职场

温馨提示:根据国家劳动法有关规定,用人单位禁止收取求职者抵押金及任何费用。请求职者加强自我保护意识,谨慎核实!人力资源服务许可证号:13040219005 公安备案号:13040202000620 冀ICP备号:09031123 Copyright 2007-2020 ZL All Right Reserved . Powered byHDESO.COM . 商标证编号:7851116 冀ICP备号:09031123

地址:中国 . 河北省. 石家庄. 内容发布、审核请联系QQ:954959552 客服热线:400-707-5777 EMAIL:hdeso@163.com

用微信扫一扫