大家都知道劳动法规定劳动者每天工作时间不能超过8小时，但这8个小时到底包不包含午休时间呢？
假如公司规定的午休时间为2个小时，按照劳动法的规定，如果8小时包含午休时间，那么员工每天只在公司待8个小时；如果8小时不包含午休时间，那么员工每天需要在公司待10个小时，这中间差的2个小时可不算短。
实际上，劳动法并没有明确规定8小时是否包含午休，用人单位有权在规章制度中制定8小时是否含休息时间，可包含在内或在外。
相关劳动法规定如下：
《中华人民共和国劳动法》第三十六条 国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时，平均每周工作时间不超过四十四小时的工作时间制度。
第三十七条 对实行计件工作的劳动者，用人单位应当根据本法第三十六条规定的工时制度合理确定其劳动定额和计件报酬标准。
第三十八条 用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日《国务院关于工作时间的规定》(国务院令第146号1995年3月 25日修订)第三条 职工每日工作时间8小时，每周工作时间40小时。
企业在实际操作中会有以下两种做法：
一般来说，正规的私企和事业单位都会明确好上、下午的工作时间，二者加起来是八小时。午休时间一般能长达2小时，足够吃饭和休息了。但这只是一小部分单位的做法。
不少企业的午休时间只有一个小时，而且并不包括在工作时间里，这意味着总的工作时长增加了。
在“996现象”如此严重的现在，能不加班、加班给足加班费就已经算是“业内良心”了，想要每天只工作6个小时？简直是痴心妄想。
当所有公司都将午休时间排除在工作时间之外，所有劳动者都默认了这一规定时，这便会成为行业的“铁律”。
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