如果要列举一个强者身上具备的品质，除了坚韧、心态成熟这些必备因素之外，还有一个很重要，那就是感知脱敏。
因为，一个对外部环境过于敏感的人，还没等到变强、成长的机会到来，就先被自己没完没了的猜测、怀疑折磨崩溃了。
很多人说，一个人之所以敏感，是太把自己当回事儿了，我觉得不然。动不动就担心这担心那，总是太多戏的人，从根儿上看，其实就是不自信，没把自己当回事儿。
真把自己当回事儿，觉得自己有用的人，早就一门心思的研究怎么提升实力，让自己变得更有用，让别人也把自己当回事儿的事情上了，至于「怀疑自己是不是被别人说坏话」、「担心自己是不是被别人排挤了」这样鸡毛蒜皮的小事情、小情绪，根本不值得他们去浪费时间。
为什么你成长慢？就是因为你打心眼儿里觉得自己比别人差，所以不管你进入什么圈子，都会心虚，觉得没底气，所以才恐惧、敏感，自己把自己圈在一个小框框里，活的憋屈，却无法自拔。
所以，过分敏感的人，根本没把自己当成角儿，也不懂得真正地爱自己，所以才迫不及待地去把什么烂角色都往自己身上揽。
而心理学家麦格罗有一句话，「别人看待你的方式，是你在教他们的」则正好印证了这点，为什么社会普遍推崇和信任自信的人？因为你自信，别人才不会觉得信任你是在浪费时间。
所以，想要脱敏最好的方法，就是培养强者心态，提升你的整体实力。
1、强大即公平。
越是强大的人，越能忍耐短时的不公和失败。
付出就一定有回报，这是弱者普遍信奉的，也只有弱者，才会一直把公平放在嘴边，因为他没有别的办法，只能用这点来给自己找补一点小小的安慰。
但你必须正视一个事实，这个世界上是没有绝对的公平可言的，这个社会就是遵循丛林法则的。
强者在做事的时候，追求的永远是怎么把问题很好地解决，怎么在现有的情况下，为自己谋求最大的价值，而不是将注意力完全放在情绪上，盯着失败和公平不放。
这也就是为什么心态强大的人往往更容易坚持下去的原因，也更容易成功的原因。
2、做事抓本质。
自信是做事做出来的，而你想把事情做得漂亮，就需要拨开现象，去看最内核的本质。
日常交往中的察言观色、工作任务的处理顺序，生活中机会所有大大小小的事情，都离不开一些固定的逻辑，强者总是能够更快的学习新东西，做事情也更加条理，就是因为他们在学习和做事的时候，更善于把握更本质的东西。
做事情抓住重点，可以节省非常多的时间和精力，也能让你的理解更加透彻。所以想要变强，想要成功的话，你必须具备提炼重点、概括分析事物本质的逻辑思维能力。
3、享受不稳定。
强者对自身的能力上限往往会有更高的要求。
过于稳定工作和生活圈子，并不意味着你的技能已经娴熟，而是你已经到达了成长的瓶颈。很有可能，你所谓的十年经验只是重复一年经验十遍而已。
你要不断为自己寻找新的挑战，学习新的技能，享受追求更高阶能力过程中的不稳定，主动去做让你感到压力但有更大收获的事情，你才能真正实现成长。
就像躺在沙发上喝可乐，注定比坚持健身容易，拿着手机打游戏，注定比抱着专业教材学习轻松。而坚持后者的人，大多数都会比前者强大，这是不争的事实。
所以，把你那天生敏感的神经，多放在自己的身上，看看什么才是自己当下最需要做的，什么是对增加自身实力有帮助的，然后找准目标，去长线的投资自己。
每一个强者都有一个开始，你要勇于开始，才能找到变强的路。
